肝不好先衰老的就是你
点击数：6432021-11-22 14:15:54
来源: 邯郸市肝病研究所
肝脏在我们所有的脏器中有着举足轻重的地位，它拥有着很多很强大的功能，像造血、代谢、解毒等功能。所以，当肝脏功能出现问题时就会影响到血液的循环和供应。
一旦血液出现无法正常运输的情况，身体里产生的废物和毒素就会以色素的形式沉积在我们的身体里。这些色素和有毒物质最终就会在我们的脸上形成色斑、痘痘、粉刺等各种皮肤问题。此外，因为缺乏血液中营养物质的滋养，我们的皮肤也会失去光泽和弹性。长此以往，各自衰老的症状就会在我们的皮肤和身体上体现了。
如果在这些地方出现问题，就说明你应该注意你的肝脏了。
Vol.1 眼睛
眼球作为拥有丰富毛细血管的器官，它同样非常需要血液中营养物质的滋养。一旦眼睛“缺血”了就会让我们的眼睛出现看不清东西和干涩的情况。
Vol.2 皮肤
皮肤作为我们身体的门面，它经常会体现出我们的身体的各种状态。所以，当肝脏出现了问题时，我们的脸就会呈现面色蜡黄的状态。而且，肝功能出现异常之后还会导致自己的脸色变得憔悴，甚至还有可能长出很多黄褐斑、皱纹、痘痘以及粉刺。
Vol.3 脱发严重且出现白发
虽然头皮离我们的造血脏器很远，但是他们依旧需要血液的滋养。当我们的肝脏出现问题时，就会导致我们的头发大量脱落以及出现白发。
那我们怎样去防止自己比别人衰老得更快呢？
Vol.1 不要熬夜
肝脏就算再强大，也是需要休息的。如果你没在对的时间（11点以前）休息，肝脏就无法正常进行自己的代谢、解毒、造血等正常工作。所以为了自己未来的健康和美丽，一定不要熬夜。
Vol.2 改善自己的饮食习惯
饮食对于肝脏的养护来说也是非常重要的，多吃一些富含维生素、矿物质的蔬菜、水果以及肉类是可以很好地修复我们受损的肝脏。此外，少喝酒、少吃油腻高脂肪的食物，也非常重要。因为，酒和油腻高脂肪的食物非常容易导致脂肪肝的发生，一旦我们得了脂肪肝，不仅会让我们的身体情况变差，还会加快我们的衰老速度。
Vol.3 多运动
通过运动排汗的方式我们可以排泄身体的一些废物。此外，运动还可以消耗我们体内多余脂肪。总之，运动能很好地减轻肝脏的压力。所以，我们应当尽量在日常生活中找时间多去运动，让自己的身体变得越来越强健。
中医疏通化纤法是治疗肝脏的中医方法，在抗衰方面也有显著的成果，疏通化纤法在抗衰方面的主要作用是滋补肝肾、益精填髓，通利血脉。用于肝肾阴虚兼血瘀所致的须发早白、少寐健忘、早衰体弱、更年期综合征等。采用上述方法配合口服中医疏通化纤法系列药的方式可以达到延缓衰老的目的。
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