中医养生

点击数：39852021-10-13 17:30:50　 来源: 邯郸市肝病研究所

 人体衰老是一种自然的过程，早衰主要就是出现过早的心理上的衰老和体制上的衰退。主要表现为须发早白、腰膝酸软、头晕目眩、耳聋目花、齿摇不坚、少寐健忘、神疲乏力、烦热、胁肋隐痛，一般早衰体弱、亚健康状态、更年期综合征、慢性肝病恢复期都会有上述症状。考虑和不良情绪、不良的生活习惯和饮食习惯以及过度劳累或者异常的疾病等都有关系。

 但是可以通过生活中的身体调理来达到延缓衰老的目的。首先患者要改掉不良的生活习惯，例如不要抽烟、饮酒，不能够熬夜，作息时间要稳定，要学会控制情绪，保持好的心态。其次要注意各种营养物质的搭配，饮食要多素少肉。另外要注意控制体重，勤参加体育锻炼。对于疾病，一定要积极治疗，不能拖延。

 早衰的治疗有西医治疗和中医治疗，具体如下：

 一、西医治疗主要是了解人体的各个脏器功能，尤其是性腺功能的情况，给予一定的激素替代治疗，延缓或者是缓解早衰的现象。

 中医的治疗是根据人体的体质，进行辨证施治。早衰大多数是气血不足，气血不足就会引起人体的各个脏器供血障碍，且气血运作减退，中医疏通化纤法在治疗早衰体弱、亚健康状态、更年期综合征、慢性肝病恢复期等是一种独特的疗法。可以滋补强壮、提高免疫、抗疲劳、延缓衰老，保肝养肝等药理作用，有很好的远期疗效，是中医中药养生保健的独特疗法。